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大众日志

使用迈康在线,时时掌握健康状况

这周把主食的猪肉都换成了鸡肉,早餐一个八宝粥,中餐肯德基的鸡肉卷,看了一下比例,碳水化合的比例下来了,是本周的结果,可在往下看微量元素吓一跳,维生素摄入0, 这必须要干预了,给自己制定晚餐2个 ...
作者: 迈康文化 发表于: 2018-08-09 16:30 评论 (0) 浏览 (345)

“晋中市第三人民医院全病程治疗云医院项目启动会”报道

2018年8月7日下午3时,“晋中市第三人民医院全病程治疗云医院项目启动会”正式在晋中市第三人民医院开启。来自省医院协会和晋中市卫计委的相关领导莅临指导,全省多家医院由院领导带队进行观摩,山西经济频道对本 ...
作者: 迈康在线 发表于: 2018-08-08 11:04 评论 (0) 浏览 (918)

迈康在线——体重管理体验

最近参加了迈康在线的体重管理的体验,总想减肥,可是总是去运动,不是因为加班、家庭中的锁事而坚持不下来,看到朋友圈同事们每天在坚持而达到目标,看看自己,总是不了了之,这一周坚持记录下来,发现:原来我脂肪 ...
作者: 柠檬丫头 发表于: 2018-08-02 23:40 评论 (0) 浏览 (325)

迈康在线体验(二)

每天按时计入摄入食物,发现还是老问题蛋白质摄入不多,碳水化合物每天摄入超标的多,这样下午甘油三脂还是不会降呀,带着问题咨询了营养师,素建议从食材 i 选材上考虑,从源头就控制,利用午休时间,赶紧寻找碳水 ...
作者: 迈康文化 发表于: 2018-08-02 17:39 评论 (0) 浏览 (373)

迈康在线体验--热量妙估的牛掰技法如何炼成

亲历了一事件,深刻领教了膳食计量,估算能力养成,绝对是个实操经验的所得,人人可得,只在你是否用心。 昨日与赵院长交谈,期间院长大杏仁边吃边聊,我一旁劝阻热量太高,已经吃了不少,院长不为所动,继续吃 ...
作者: 狂人日志 发表于: 2018-07-21 10:18 评论 (0) 浏览 (371)

迈康在线应用目标之一——提升个人食物营养素量化的能力/素质

关于 “能力”——百度释意: 能力素质( competency ),指在任务或情景中表现的一组行为; 能力 ——是完成一项目标或者任务所体现出来的综合素质,人们在完成活动中表现出来的能力有所不同,能力是直接 ...
作者: 莲子 发表于: 2018-07-20 11:59 评论 (0) 浏览 (346)

迈康在线—体验日记(四)

起床很自然的先称体重,已经养成习惯了,体重略微增长,而且醒来的同时伴随着饥饿感,洗漱之后开开心心的吃早饭,以前怎么没发现早餐原来一点儿也不耽误时间。 上午跑了三家医院,结束了都快一点了,下午2 ...
作者: zjp2271024 发表于: 2018-07-13 21:51 评论 (0) 浏览 (292)

迈康在线—体验日记(三)

一大早信心满满的占到体脂秤上,想看看重了多少,wtf!怎么减了一斤!…我昨天可是按照推荐热卡超量吃的啊,应该是体能训练的结果,而且体脂也降了,那么减重的同学们,配合运动效果会更好哦。 今天看很多同 ...
作者: zjp2271024 发表于: 2018-07-13 21:49 评论 (0) 浏览 (306)

迈康在线—体验日记(二)

醒来第一件事:站到体脂秤上测体成份,一天增重1.2斤,体脂率、皮下脂肪稍微增长,通过分析昨天的饮食就会发现体成份检测的数据是很准确的,因为昨天三大营养素脂肪占比48%。不过看到体重增加还 ...
作者: zjp2271024 发表于: 2018-07-13 21:45 评论 (0) 浏览 (317)

迈康在线—体验日记(一)

昨天下午提交基本信息和人体成份分析之后,给自己选择了科学饮食体验、体成份分析体验、肌肉量运动体验、咨询体验4个方向一起开始,通过跟郑老师和田大夫沟通,由于缺少很多详细数据一时不能给 ...
作者: zjp2271024 发表于: 2018-07-13 21:42 评论 (0) 浏览 (312)
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